Impara, Informati, Cresci
Risorse, guide e articoli dedicati al benessere della terza età: informazioni affidabili per uno stile di vita attivo e consapevole.
Guide & Articoli
Guida alla ginnastica dolce: Scarica la nostra guida pratica agli esercizi semplici e sicuri.
Articolo | I benefici del camminare insieme: Perché il movimento in compagnia fa bene al corpo e all’umore.
Mini guida: Come mantenere la motivazione e prevenire la solitudine dopo i 60 anni.
FAQ: Risposte rapide alle domande più frequenti di chi si avvicina ai nostri corsi.
Domande Frequenti
Chi può partecipare alle attività Senior Attivi?
Tutti gli over 60, anche chi non ha mai fatto attività fisica o presenta piccoli problemi di salute.
Serve un certificato medico?
Sì, chiediamo un certificato di idoneità all’attività fisica non agonistica rilasciato dal proprio medico.
Le attività sono tutte di gruppo?
Offriamo sia corsi di gruppo che incontri individuali, in base alle esigenze della persona.
Dove si svolgono le attività?
Presso la nostra sede a Roma oppure all’aperto per alcune tipologie di allenamento (walking e giochi motori).
Come posso iscrivermi?
Ti basta contattarci ai nostri recapiti per fissare un appuntamento senza impegno.